喝什么茶養(yǎng)肝
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病情描述：
喝什么茶養(yǎng)肝
孟澤武副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 肝結(jié)石、膽管結(jié)石、膽結(jié)石及肝膽胰腫瘤（肝癌、膽囊癌、胰腺癌等）的微創(chuàng)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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茶葉中紅茶、綠茶、菊花茶、金銀花、枸杞、紅棗、決明子等，都具有一定養(yǎng)肝的效果，茶養(yǎng)肝的原因具體如下：
1、水分的攝入：對于人體非常有利，平時(shí)要少量、緩慢的進(jìn)行水分補(bǔ)充，不要等缺水了再進(jìn)行水分的補(bǔ)充，往往對身體比較有利，而喝茶能夠達(dá)到相應(yīng)的效果。
2、茶葉中的有效成分：有效成分雖然比較微量，但每天能夠適當(dāng)補(bǔ)充，對于養(yǎng)肝有很好的效果。茶葉中有各類的維生素，包括維生素A、維生素C、維生素E，還有礦物質(zhì)、微量元素，包括鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等。
3、有用的代謝性物質(zhì)：包括咖啡因、多酚等，有利于促進(jìn)脂質(zhì)代謝，改善循環(huán)，對于養(yǎng)肝也有一定的效果。
1、水分的攝入：對于人體非常有利，平時(shí)要少量、緩慢的進(jìn)行水分補(bǔ)充，不要等缺水了再進(jìn)行水分的補(bǔ)充，往往對身體比較有利，而喝茶能夠達(dá)到相應(yīng)的效果。
2、茶葉中的有效成分：有效成分雖然比較微量，但每天能夠適當(dāng)補(bǔ)充，對于養(yǎng)肝有很好的效果。茶葉中有各類的維生素，包括維生素A、維生素C、維生素E，還有礦物質(zhì)、微量元素，包括鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等。
3、有用的代謝性物質(zhì)：包括咖啡因、多酚等，有利于促進(jìn)脂質(zhì)代謝，改善循環(huán)，對于養(yǎng)肝也有一定的效果。
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