預(yù)防反流性食管炎最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防反流性食管炎最有效的方法
周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 胃炎、消化性潰瘍、膽總管結(jié)石、梗阻性黃疸、胰腺炎等疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)診療，以及消化道腫瘤早期診斷。
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反流性食管炎是一種慢性反復(fù)發(fā)作的疾病，不健康的生活方式是導(dǎo)致本病的原因之一，所以平時注意調(diào)整生活方式，不僅可以預(yù)防反流性食管炎的發(fā)生，對于確診的患者而言，也可以降低該病的復(fù)發(fā)率。
（1）合理膳食，以低脂食物、清淡飲食為主，避免可引起食管下括約肌壓力降低的食物。
（2）戒煙酒，改善生活方式，避免腹壓增加。
（3）改變不良進(jìn)食習(xí)慣，進(jìn)食時需要細(xì)嚼慢咽，速度不宜過快，且睡前2~3小時要避免進(jìn)食，或者進(jìn)食后不宜立即平躺。
（1）合理膳食，以低脂食物、清淡飲食為主，避免可引起食管下括約肌壓力降低的食物。
（2）戒煙酒，改善生活方式，避免腹壓增加。
（3）改變不良進(jìn)食習(xí)慣，進(jìn)食時需要細(xì)嚼慢咽，速度不宜過快，且睡前2~3小時要避免進(jìn)食，或者進(jìn)食后不宜立即平躺。
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