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    有來醫(yī)生
    劉仕翔
    副主任醫(yī)師
    九江市第一人民醫(yī)院
    老年病內(nèi)科
    -視頻-文章-語音
    老年人骨質(zhì)疏松吃什么補鈣
    2023-04-13 07:25:21收聽：-
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    老年人骨質(zhì)疏松吃什么補鈣
    語音內(nèi)容
    骨質(zhì)疏松是老年人常見的疾病，主要是由于缺鈣引起的，多吃以下物質(zhì)可以補鈣：1、牛奶、魚、蝦、牛肉、羊肉、豆類以及干果類食物含鈣量較高，適合老人、小孩等各個年齡段的人群補鈣。2