半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事
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病情描述：
半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動(dòng)癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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半夜3-5點(diǎn)醒怎么回事？如果自己以前睡眠時(shí)間正常的情況下，不是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)醒而是在臨近天亮，比如6點(diǎn)左右醒來(lái)，這一段時(shí)間出現(xiàn)提前2-3個(gè)小時(shí)早醒。這種情況如果持續(xù)超過(guò)兩周，并且自己經(jīng)常感到睡眠不足，對(duì)睡眠開始產(chǎn)生壓力，甚至白天也開始出現(xiàn)其它異常的表現(xiàn)，比如精力、體力下降，思考能力、活躍度降低等等體驗(yàn)，就應(yīng)該及時(shí)去精神科就診，接受專業(yè)的評(píng)估。這種早醒首發(fā)的失眠癥狀，是失眠比較有特點(diǎn)的表現(xiàn)。這種早醒性失眠，比較常見(jiàn)的是抑郁患者的失眠，就是抑郁發(fā)作時(shí)候睡眠紊亂癥狀。當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，只要出現(xiàn)這樣情況一定要及時(shí)去就診，進(jìn)一步分析早醒的性質(zhì)，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行相應(yīng)