經(jīng)期可以吃柚子嗎
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經(jīng)期可以吃柚子嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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當(dāng)女性處于經(jīng)期的時(shí)候，在飲食方面應(yīng)該特別的注意，對(duì)于生冷的食物要盡量的少吃，比如柚子。柚子雖然富含維生素c以及多種微量元素，可以補(bǔ)充女性身體所需的營(yíng)養(yǎng)。但是畢竟屬于生冷的食物，過多的食用容易引起腹痛或者是腹瀉。尤其是對(duì)于脾胃本身虛寒的女性。在經(jīng)期女性，應(yīng)該飲食均衡，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且是溫補(bǔ)的食物，這樣才可以避免經(jīng)血排出不暢。
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