肝腎陰虛怎么調(diào)理
瀏覽 - 次
病情描述：
肝腎陰虛怎么調(diào)理
張維主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長(zhǎng): 針?biāo)幗Y(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)，泌尿生殖系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾患，主治病種包括周圍神經(jīng)損傷（面癱、復(fù)視、足下垂等）、神經(jīng)痛、中風(fēng)、前列腺疾患、不育癥、男性性功能障礙、便秘、疲勞癥等。
已幫助117950人
向TA提問有用 (87)
肝腎陰虛是中醫(yī)臨床常見的證型之一，常見的癥狀包括雙眼干澀、耳鳴、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、五心煩熱、夜間盜汗等一系列的臨床癥狀。肝腎陰虛的調(diào)理，主要是以下三個(gè)方面：
第一、一定不要熬夜，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果熬夜，整宿不睡，對(duì)于陰液的消耗相當(dāng)大，因?yàn)殛幰褐饕窃谛菹⒌倪^程中才能得以補(bǔ)充。如果夜間不睡，陰液就得不到補(bǔ)充，所以越來越稀少。
第二、在飲食方面可以適當(dāng)進(jìn)食對(duì)陰液有補(bǔ)益作用的食品，特別是酸味和甘味的食物，中醫(yī)講酸甘化陰，所以這個(gè)類型的食物包括酸梅、葡萄、酸奶這種類型的東西，既清淡又益于脾胃的吸收。
第三、藥物治療，對(duì)于確診肝腎陰虛證的患者使用滋陰、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎的藥物，中成藥或者湯藥都可以，如六味地黃丸等都可以考慮。
第一、一定不要熬夜，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果熬夜，整宿不睡，對(duì)于陰液的消耗相當(dāng)大，因?yàn)殛幰褐饕窃谛菹⒌倪^程中才能得以補(bǔ)充。如果夜間不睡，陰液就得不到補(bǔ)充，所以越來越稀少。
第二、在飲食方面可以適當(dāng)進(jìn)食對(duì)陰液有補(bǔ)益作用的食品，特別是酸味和甘味的食物，中醫(yī)講酸甘化陰，所以這個(gè)類型的食物包括酸梅、葡萄、酸奶這種類型的東西，既清淡又益于脾胃的吸收。
第三、藥物治療，對(duì)于確診肝腎陰虛證的患者使用滋陰、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎的藥物，中成藥或者湯藥都可以，如六味地黃丸等都可以考慮。
針灸科醫(yī)生推薦