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血脂高能吃花生嗎

2023-03-23 07:07:01收聽：-

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血脂高能吃花生嗎

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血脂高可以食用花生，花生具有促進(jìn)骨骼生長、增強記憶、加速新陳代謝的作用，因為能從花生中提取花生油，很多人認(rèn)為花生含有的脂肪組織多。其實花生中有一種不飽和脂肪酸，就是亞油酸。
亞油酸進(jìn)入人體后能夠降低膽固