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血脂高飲食應注意什么
2023-12-01 16:46:11收聽：-
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血脂高飲食應注意什么
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血脂高的患者，在飲食上應該注意低脂飲食，也就是要盡量少吃油膩的食物，例如，油炸食品或者含油量比較高的堅果類的食物。另外，在做飯的時候也盡量要少油，包括肥肉也要盡量少吃，要多吃蔬菜、水果。除了要注意飲食以外，還需要適量的增加運動量，運動也能夠幫助降低血脂。如果在飲食控制以及規(guī)
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