懷孕便秘怎么辦
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懷孕便秘怎么辦
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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懷孕時(shí)便秘常用以下幾個(gè)辦法處理。第一，懷孕時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，應(yīng)當(dāng)保持每天適量活動(dòng)，比如慢走、輕度家務(wù)勞動(dòng)等，適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。第二，飲食中應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食過(guò)多糯食、辛辣油膩或者難消化食物，多吃新鮮蔬菜水果及雜糧食品，補(bǔ)充膳食纖維，幫助排便。第三，避免使用刺激性強(qiáng)的瀉藥，可以適當(dāng)使用開(kāi)塞露等較溫和的藥物幫助排便。
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