扭傷腳冷敷還是熱敷
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扭傷腳冷敷還是熱敷
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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扭傷腳冷熱敷都需要，但是需要掌握好時間節(jié)點。如果是損傷嚴重腫脹明顯，一般受傷48小時內(nèi)都是出血活動期，尤其是前24小時，這個時候主要是冰敷或者冷敷，可以起到消腫止痛作用。受傷時間短不宜熱敷，否則可能導致血管擴張加重腫脹。冷敷或者冰敷的時候避免冰塊直接接觸皮膚，不然可能凍傷。一般受傷48小時后可以考慮熱敷，這個時候可以起到促進血液循環(huán)，活血化瘀的作用。
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