為什么越累越失眠
瀏覽 - 次
病情描述：
為什么越累越失眠
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對(duì)于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動(dòng)、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
已幫助313074人
向TA提問有用 (35)
越累越失眠，主要是由于大腦的神經(jīng)遞質(zhì)引起的，由于過(guò)度疲勞，或者肌肉的勞損，會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮會(huì)使大腦的多巴胺，以及谷氨酸、γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)的平衡失調(diào)，造成大腦的興奮性改變，而出現(xiàn)失眠的癥狀，所以過(guò)度勞累，或者疲勞，反而容易失眠，是因?yàn)槠谠斐缮窠?jīng)衰弱，處于一種淺睡眠、容易醒，或者是很困倦但是不能入睡的失眠狀況。
如果越累，會(huì)造成神經(jīng)的過(guò)度緊張、焦慮，這種情況也會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起失眠、焦慮等癥狀。所以越累會(huì)越失眠。還有一個(gè)原因就是累了以后還會(huì)產(chǎn)生身體的不適，肌肉酸痛、胸悶不適、頭痛、頭脹等，也會(huì)影響到睡眠，造成失眠的癥狀。
如果越累，會(huì)造成神經(jīng)的過(guò)度緊張、焦慮，這種情況也會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起失眠、焦慮等癥狀。所以越累會(huì)越失眠。還有一個(gè)原因就是累了以后還會(huì)產(chǎn)生身體的不適，肌肉酸痛、胸悶不適、頭痛、頭脹等，也會(huì)影響到睡眠，造成失眠的癥狀。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦