15歲身高160還能長嗎
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病情描述：
15歲身高160還能長嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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15歲身高160cm還能長個(gè)，15歲正值青春期。青春期的時(shí)候男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長高25cm左右。人的生長有這樣的規(guī)律，出生時(shí)50cm，第一年長得最快，可以長25cm，2-12歲的孩子成長公式是年齡×7+75。
青春期的時(shí)候，男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長高25cm。在生長發(fā)育期的時(shí)候，要注意飲食均衡，不要挑食、偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以激活維生素D，運(yùn)動(dòng)對(duì)于成骨細(xì)胞具有一定的刺激作用。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，以及保持良好的心態(tài)，對(duì)于長個(gè)來說十分重要。
青春期的時(shí)候，男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長高25cm。在生長發(fā)育期的時(shí)候，要注意飲食均衡，不要挑食、偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以激活維生素D，運(yùn)動(dòng)對(duì)于成骨細(xì)胞具有一定的刺激作用。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，以及保持良好的心態(tài)，對(duì)于長個(gè)來說十分重要。
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