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腦外傷后腦組織受到了損傷，會(huì)出現(xiàn)腦挫裂傷和腦出血，對(duì)腦部的神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維會(huì)造成破壞，因此腦外傷后應(yīng)當(dāng)吃富含維生素B類的食物。維生素B具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對(duì)于改善腦外傷后的神經(jīng)功能障礙有好處。富含維生素B類的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、小米、蛋黃、牛奶、核桃、紅棗、粗糧等。同時(shí)應(yīng)當(dāng)禁止吃辛辣、刺激的食物比如辣椒、生姜、蒜等，這些食物會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作的可能，腦外傷后有可能會(huì)發(fā)作癲癇，因此刺激的食物應(yīng)當(dāng)避免食用。