年輕人血壓高了怎么調(diào)理
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病情描述：
年輕人血壓高了怎么調(diào)理
孫東升主任醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院
擅長: 內(nèi)科臨床、心血管病、老年病的診治，對內(nèi)科急性病、慢性病均有豐富的臨床經(jīng)驗，特別是對糖尿病、高血壓病、心臟病、腦血管病以及動脈粥樣硬化的防治有著較為深入的研究。
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對于年輕人的高血壓，非常強調(diào)進行生活方式的調(diào)整，還有飲食、運動、精神壓力靠自己調(diào)整，如果生活方式調(diào)整以后血壓還是控制不好，也非常建議及時的使用降壓藥治療，因為越是年輕的患者越早用藥，今后的獲益就越大。年輕人血壓高相當一部分是與生活方式有關，比如說缺少運動、飲食因素，以及精神壓力，具體如下：
1、缺少運動：因為現(xiàn)在網(wǎng)絡的發(fā)達，宅男、宅女特別多，缺少運動本身也是高血壓的誘發(fā)因素之一。
2、飲食因素：經(jīng)常叫外賣而且鈉鹽攝入比較多，或者經(jīng)常飲
1、缺少運動：因為現(xiàn)在網(wǎng)絡的發(fā)達，宅男、宅女特別多，缺少運動本身也是高血壓的誘發(fā)因素之一。
2、飲食因素：經(jīng)常叫外賣而且鈉鹽攝入比較多，或者經(jīng)常飲