學(xué)生如何緩解眼睛疲勞
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病情描述：
學(xué)生如何緩解眼睛疲勞
邊俊杰副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 青光眼、白內(nèi)障等治療，對(duì)于眼科疑難病例尤為擅長(zhǎng)。
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由于孩子在上學(xué)期間讀書(shū)或者電子產(chǎn)品使用過(guò)多會(huì)引起近視的加重，眼睛酸脹不適，幾點(diǎn)建議供孩子們參考。首先對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)的孩子，每40分鐘就要休息10分鐘。在休息期間可以用杯子盛熱水，閉上眼睛用熱蒸氣來(lái)熏蒸眼睛，這樣可以促進(jìn)瞼板腺功能的恢復(fù)，增進(jìn)表面淚膜的分布而緩解癥狀。同時(shí)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、寫作業(yè)比較長(zhǎng)的孩子，可以每天晚上滴用1?阿托品眼藥水來(lái)緩解睫狀肌的痙攣，這樣可以預(yù)防近視的出現(xiàn)。
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