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現(xiàn)在很多的年輕人和上班族比較喜歡在早上洗澡，清晨洗澡可以加快血液循環(huán)，會讓精神狀態(tài)更為飽滿，尤其是喜歡清晨運動的出汗之后，洗澡會讓身體感覺比較舒爽。但是因為清晨的大部分是空腹的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)低血糖，或者是因為在洗澡過程當中水溫引起血管擴張、血壓下降。
因此對于老年人、身體狀態(tài)比較虛弱的或者容易發(fā)生低血糖，或者有冠心病的患者一般不建議清晨洗澡，還是盡量放在晚上，而且不建議空腹洗澡，晚飯后、睡前這個時間來洗澡應(yīng)該是相對比較穩(wěn)妥。