缺鐵性貧血喝羊奶好嗎
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缺鐵性貧血喝羊奶好嗎
王亮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
擅長: 各種血液系統(tǒng)疾病的診治，比如貧血、出血、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、白血病等；擅長靶向治療、免疫治療、化療、移植及CART細(xì)胞治療等。
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缺鐵性貧血患者喝羊奶沒有太大的幫助，富含鐵質(zhì)的食物主要是牛肉，瘦肉，動物的肝臟，動物的血制品以及豆制品，需要平時多攝入這些富含鐵質(zhì)的食物。另外因?yàn)槟讨破房梢院腕w內(nèi)的鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使得鐵吸收減少，所以不建議在補(bǔ)鐵的同時喝奶。另外，對于缺鐵性貧血的患者平時也應(yīng)該戒咖啡，濃茶，奶茶等，這些都會減少鐵質(zhì)的吸收。平時補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)鐵的吸收。
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