急性應(yīng)激反應(yīng)的日常護(hù)理要注意哪些方面
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病情描述：
急性應(yīng)激反應(yīng)的日常護(hù)理要注意哪些方面
崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 分階段地運用認(rèn)知行為療法、催眠療法和溫尼科特式心理動力學(xué)治療，并將各種心理治療流派有機(jī)結(jié)合，針對精神分裂癥、焦慮恐懼、各類人格障礙、憤怒煩躁、情感困擾、婚姻家庭關(guān)系、夫妻治療、性心理障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、雙相情感障礙、有一定程度自知力的精神分裂癥患者，幫助患者理解癥狀，了解自己，增強自我功能，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。
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急性應(yīng)激反應(yīng)的日常護(hù)理要注意以下方面：
1、休息與活動：適當(dāng)運動緩解緊張恐懼情緒，不宜進(jìn)行激烈對抗性運動，避免患者回溯創(chuàng)傷事件。保持充足睡眠，睡眠不足可導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，恐懼及緊張情緒加重。
2、飲食護(hù)理：
（1）緊張情緒較嚴(yán)重，食欲不振患者需及時尋求醫(yī)生幫助，適當(dāng)緩解情緒后激發(fā)進(jìn)食欲望。
（2）避免食用刺激性食物如辣椒制品、煙熏制品，攝入過多刺激性食物不利于患者恢復(fù)。
（3）禁酒，酒精會加重患者消極情緒，不利于治療。
3、對癥處理：遠(yuǎn)離應(yīng)激原，保持居住環(huán)境安全舒適，適當(dāng)給予心理鼓勵，以及積極暗示。
4、遵醫(yī)囑用藥，明確可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)診。
1、休息與活動：適當(dāng)運動緩解緊張恐懼情緒，不宜進(jìn)行激烈對抗性運動，避免患者回溯創(chuàng)傷事件。保持充足睡眠，睡眠不足可導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，恐懼及緊張情緒加重。
2、飲食護(hù)理：
（1）緊張情緒較嚴(yán)重，食欲不振患者需及時尋求醫(yī)生幫助，適當(dāng)緩解情緒后激發(fā)進(jìn)食欲望。
（2）避免食用刺激性食物如辣椒制品、煙熏制品，攝入過多刺激性食物不利于患者恢復(fù)。
（3）禁酒，酒精會加重患者消極情緒，不利于治療。
3、對癥處理：遠(yuǎn)離應(yīng)激原，保持居住環(huán)境安全舒適，適當(dāng)給予心理鼓勵，以及積極暗示。
4、遵醫(yī)囑用藥，明確可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)診。
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