胸部下垂整形的方法
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胸部下垂整形的方法
周常青副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 美容整形（復(fù)雜雙眼皮、鼻綜合整形等），體表腫瘤（黑色素瘤、基底細(xì)胞癌等），器官再造（耳再造、鼻再造、乳房再造等）微整形（肉毒素、玻尿酸等）。
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胸部下垂可以通過多種方法改善，首先是選擇適合自己的內(nèi)衣。由于內(nèi)衣需要長時間穿戴，如果不適合，會直接引起胸部不適。其次，可以適當(dāng)按摩和運(yùn)動，每天一打圈和提拉的方式進(jìn)行按摩，保證一天20-30分鐘左右，可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動；第三，飲食方面，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，多吃蔬果，多吃含有膠原蛋白的食物，例如木瓜、豬蹄、牛筋等。最后，如果考慮徹底改變，可以考慮整形手術(shù)，可以通過提拉皮膚、自體脂肪移植或者假體移植徹底改變。
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