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防治頸椎病，一般考慮以下幾個方面：
1、預防：在生活當中不要長時間的低頭，不要使頸椎維持一個姿勢的時間太長，注意要防寒保暖，不宜勞累，枕頭也不要過高、過硬，也不要隨便按摩頸部，按摩不好會適得其反。
2、治療：首先是藥物治療，對于頸椎病壓迫神經引起的肢體麻木、不適，可以口服營養(yǎng)神經的藥物。對于壓迫神經產生的疼痛患者，可以口服非甾體類的藥物。再就是運動療法，癥狀急性期不宜進行運動，建議休息，可以戴頸托固定，減少頸椎的活動。平時可以多進行游泳鍛煉，增加頸背部肌肉的功能，還可以做牽引、按摩、理療等。如果癥狀比較重，保守治療無效，就要考慮手術治療。