什么食物是護肝的
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什么食物是護肝的
湯大緯副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院
擅長: 肝膽胰及胃腸道惡性腫瘤的微創(chuàng)治療，如消化道出血、腹膜炎、胃癌、胃穿孔、闌尾炎、腸梗阻、結(jié)腸癌、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、腹股溝疝等。
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可以護肝的食物肯定少不了蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是修復(fù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的主要物質(zhì)。所以吃含有蛋白質(zhì)的食物可以起到護肝的作用，其中包括雞蛋、各種豆制品、魚肉、牛奶等，可以補充人體的蛋白質(zhì)含量。保護肝臟也可以通過減輕肝臟的負(fù)擔(dān)來實現(xiàn)的，比如每天吃飯不要吃太飽，這樣可以減少肝臟的負(fù)擔(dān)，從而起到保護肝臟的目的。平時可以多喝一些菊花茶，可以起到排毒護肝的作用。
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