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軟組織損傷一般多能夠自愈，軟組織損傷時(shí)皮膚表面完整，常表現(xiàn)為皮膚下方脂肪層或者肌肉層內(nèi)有出血，出現(xiàn)血腫或者是局部的水腫，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)硬結(jié)、腫痛，有時(shí)候表面會(huì)出現(xiàn)淤青。
多數(shù)時(shí)間可以愈合，在短期內(nèi)可以用冰敷來減少水腫的進(jìn)一步發(fā)生，一天以后可以用熱敷、溫毛巾、泡溫水澡來加速人體的血液循環(huán)，加速水腫的消退。另外在人體的某些部位自愈起來可能比較慢，比如下1/3脛骨前的部分，皮下脂肪比較薄，血供比較差，如果這個(gè)地方出現(xiàn)軟組織損傷，有可能會(huì)形成血腫，血腫可能會(huì)繼發(fā)感染，需要到醫(yī)院來看一下。