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眼保健操通過(guò)對(duì)眼周穴位的按摩，能夠起到緩解視疲勞、放松眼睛調(diào)節(jié)的作用，對(duì)于假性近視能夠促進(jìn)恢復(fù)視力有一定的作用。
假性近視的形成是由于長(zhǎng)時(shí)間的近距離過(guò)度用眼，例如看書(shū)、書(shū)寫(xiě)、看手機(jī)、看電腦等，導(dǎo)致眼球內(nèi)部的睫狀肌收縮痙攣，引起暫時(shí)性的近視度數(shù)增長(zhǎng)，同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹，甚至頭疼、惡心等不舒服，通過(guò)做眼保健操是有促進(jìn)恢復(fù)視力的作用的。
眼保健操對(duì)于真性近視是無(wú)法恢復(fù)視力的，真性近視的形成通常是由于眼軸過(guò)度延長(zhǎng)引起的，眼軸每延長(zhǎng)1個(gè)毫米會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)300度，眼軸長(zhǎng)度一旦增長(zhǎng)是沒(méi)有任何辦法使其再縮短的。