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眼保健操通過對眼周穴位的按摩，能夠起到緩解視疲勞、放松眼睛調(diào)節(jié)的作用，對于假性近視能夠促進(jìn)恢復(fù)視力有一定的作用。
假性近視的形成是由于長時間的近距離過度用眼，例如看書、書寫、看手機(jī)、看電腦等，導(dǎo)致眼球內(nèi)部的睫狀肌收縮痙攣，引起暫時性的近視度數(shù)增長，同時患者還會出現(xiàn)眼睛酸脹，甚至頭疼、惡心等不舒服，通過做眼保健操是有促進(jìn)恢復(fù)視力的作用的。
眼保健操對于真性近視是無法恢復(fù)視力的，真性近視的形成通常是由于眼軸過度延長引起的，眼軸每延長1個毫米會導(dǎo)致近視度數(shù)增長300度，眼軸長度一旦增長是沒有任何辦法使其再縮短的。