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　　在月經(jīng)期的時候不建議吃血燕，因為在來月經(jīng)的時候畢竟有月經(jīng)血排出，會有一部分的營養(yǎng)丟失。如果這時吃血燕，不能充分利用血燕的營養(yǎng)價值，其會有一部分會損失掉。所以建議在月經(jīng)完全干凈以后再吃血燕，因為畢竟血燕比較昂貴。血燕不僅有減肥排脂的功效，還具有補血保濕的功效。　　并且可以使皮膚更加緊致，而且能夠調(diào)節(jié)人的免疫系統(tǒng)而抑制癌癥的生長。所以女性經(jīng)常吃血燕對皮膚會有非常好的保護作用，并且會提高機體的抵抗力。建議堅持吃血燕就會達到理想的效果，不過在月經(jīng)期最好不要吃。