![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣預(yù)防中風(fēng)
2023-01-03 16:58:56收聽(tīng)：-
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怎樣預(yù)防中風(fēng)
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防中風(fēng)需要做到以下幾點(diǎn)：
1、定期體檢，著重了解血壓、血糖、血脂，積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥，并定期去專科門診隨訪。
2、戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，安排低脂、低鹽飲食。
3、適當(dāng)增加體育鍛煉，控制體重，調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠。
4、保持心情舒暢，切忌激動(dòng)、暴怒、過(guò)度疲勞。因?yàn)椴涣即碳?、精神過(guò)度緊張和
1、定期體檢，著重了解血壓、血糖、血脂，積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥，并定期去專科門診隨訪。
2、戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，安排低脂、低鹽飲食。
3、適當(dāng)增加體育鍛煉，控制體重，調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠。
4、保持心情舒暢，切忌激動(dòng)、暴怒、過(guò)度疲勞。因?yàn)椴涣即碳?、精神過(guò)度緊張和