孕婦需要補充哪些維生素
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孕婦需要補充哪些維生素
鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
擅長: 擅長治療婦產科急危重癥；婦科內分泌疾病如多囊卵巢綜合征、月經不調、卵巢早衰，圍絕經期保健，復發(fā)性流產及早期保胎等。中西醫(yī)結合治療妊娠病及產后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產后惡露不絕、缺乳等；產后盆底康復如產后尿失禁、盆腔臟器脫垂，電刺激加手法按摩治療腹直肌分離、產后腰背痛、女性性功能障礙等。
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懷孕以后首先要補充葉酸，普通人群每天補充葉酸0.4毫克，預防神經管畸形。如果通過基因檢測，屬于葉酸代謝障礙的孕婦，在妊娠12周之前，每天補充葉酸0.8毫克。由于懷孕以后孕婦對于多種維生素和礦物質的需求量增加。建議孕婦多吃新鮮的蔬菜、適量的水果，飲食應當多樣化。這樣才能夠滿足孕期對于多種營養(yǎng)素的需求。
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