人在做夢時大腦處于什么階段
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病情描述：
人在做夢時大腦處于什么階段
黃世昌副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 焦慮、抑郁、失眠、神衰綜合征、軀體各種無名疼痛和功能障得、頭痛、面部三叉神經(jīng)疼痛、頸部疼痛綜合征、更年期綜合征、老年神經(jīng)損害疾病等。
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人在做夢，這時候大腦沒有完全的意識，處于淺睡眠的狀態(tài)，但是還有部分大腦功能在活動，屬于無組織狀態(tài)，這個時候就有可能會做夢。一旦被叫醒，很容易就醒來，所做的夢境清清楚楚都能記得、能夠回憶。人在做夢時大腦處于淺睡眠狀態(tài)，相當部分大腦的功能還在活動，處于工作狀態(tài)。
工作狀態(tài)是無序、無組織的，就容易做夢。做夢的夢境，容易在醒后清楚的回憶，能夠記得。人的睡眠是在淺睡眠和深睡眠之間進行反復循環(huán)，淺睡眠容易被叫醒，深睡眠睡得最深，不容易被叫醒，也不會做夢。深睡眠是最解乏的睡眠，它的時間比較短暫，但是它能夠使身體得到很好的休息、放松、修整，對身體有很大的好處。長期處于淺睡眠、長期做很多的夢，身體得不到很好的恢復、修整，這就是睡眠障礙，這點值得很好的重視。
工作狀態(tài)是無序、無組織的，就容易做夢。做夢的夢境，容易在醒后清楚的回憶，能夠記得。人的睡眠是在淺睡眠和深睡眠之間進行反復循環(huán)，淺睡眠容易被叫醒，深睡眠睡得最深，不容易被叫醒，也不會做夢。深睡眠是最解乏的睡眠，它的時間比較短暫，但是它能夠使身體得到很好的休息、放松、修整，對身體有很大的好處。長期處于淺睡眠、長期做很多的夢，身體得不到很好的恢復、修整，這就是睡眠障礙，這點值得很好的重視。
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