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輕度的腳踝靜脈曲張不用過于擔(dān)心，一般也不需要特殊治療，但是平時應(yīng)注意飲食，盡量不要吃過于油膩的食物，例如紅燒肉、肥腸及魷魚等。盡量不要飲用含有酒精的飲料，也不要做過于劇烈的運動，例如打籃球、踢足球、長跑等。
如果中等程度的靜脈曲張，同時有輕度的脹痛感時，可以穿靜脈曲張襪，能夠使靜脈曲張得到輕度的緩解，同時也能夠減輕疼痛感。但是如果嚴(yán)重時，就要考慮去醫(yī)院行介入治療或者是手術(shù)治療，具體需要依據(jù)患者的病情決定。
在患有腳踝的靜脈曲張后，可適當(dāng)多攝入富含維生素的水果，常見的有西柚、葡萄、香蕉、鴨梨等，也可以適當(dāng)多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如新鮮的魚肉和蝦肉，較瘦的牛肉和羊肉等，并且患者最好適當(dāng)多攝入富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、花生及芝麻等，都對血管有一定的益處。