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腹脹、消化不良常是功能性消化不良表現(xiàn)，主要與飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。因此，應(yīng)該注意飲食調(diào)理，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，三餐不能過飽，盡量少吃一些容易產(chǎn)氣食物，比如豆制品、洋蔥等，飯后要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步等。
腹脹嚴(yán)重時(shí)可以使用幫助消化藥物，比如多酶片、酵母片、復(fù)方消化酶等，也可以服用胃腸動(dòng)力藥物，比如多潘立酮、莫沙必利幫助消化，還可以使用二甲硅油消除胃腸道內(nèi)氣體。此外，可以使用物理治療，包括腹部熱敷，嚴(yán)重腹脹者可以采取肛管排氣辦法緩解腹脹。如果腹脹、消化不良長期不能緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。