肋間肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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病情描述：
肋間肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
朱勇副主任醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 脊柱外科，包括脊柱側(cè)彎、脊柱后凸、先天性半椎體畸形、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊柱骨折、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎間盤突出、頸椎病等。
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肋間肌肉是比較小的肌肉，恢復(fù)對(duì)整個(gè)人的運(yùn)動(dòng)影響相對(duì)較小，只是些輕微的疼痛，可以用些藥物，如外用貼的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，這些可以促進(jìn)局部的充血、腫脹、炎癥消退，可能也有助于恢復(fù)。
通常來(lái)說(shuō)疼痛不劇烈的情況下，就可以正常的活動(dòng)，損傷了之后對(duì)最后的功能影響不大。其實(shí)肌肉拉傷通常需要2-3周的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，國(guó)際上的著名籃球運(yùn)動(dòng)員、足球運(yùn)動(dòng)員，肌肉拉傷之后通常都會(huì)休息至少三周，才能夠逐漸恢復(fù)鍛煉，所以不要太過(guò)早的期望快速康復(fù)，不會(huì)2-3天就恢復(fù)了。
通常來(lái)說(shuō)疼痛不劇烈的情況下，就可以正常的活動(dòng)，損傷了之后對(duì)最后的功能影響不大。其實(shí)肌肉拉傷通常需要2-3周的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，國(guó)際上的著名籃球運(yùn)動(dòng)員、足球運(yùn)動(dòng)員，肌肉拉傷之后通常都會(huì)休息至少三周，才能夠逐漸恢復(fù)鍛煉，所以不要太過(guò)早的期望快速康復(fù)，不會(huì)2-3天就恢復(fù)了。
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