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小腿肌腱炎發(fā)生后要多休息，避免過多的活動體育運動和過多的負重活動，比如上下樓梯。通過充分的休息，小腿肌腱的炎癥可以緩解，同時可以每日局部熱敷半小時，一般是在睡前熱敷，有助于小腿肌腱部的血液循環(huán)，豐富的血液可以較快的清除炎癥因子和疼痛，從而緩解癥狀。
可以使用扶他林軟膏局部涂抹，涂抹的同時還可以輕柔的按摩。還可以口服常規(guī)的非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片等，也可以起到較好的消炎劇痛作用。