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單杠能不能治療腰椎間盤突出

2023-03-03 19:42:09收聽：-

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單杠能不能治療腰椎間盤突出

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單杠能治療腰椎間盤突出，吊單杠可以使椎間盤拉伸，減輕脊柱、腰椎的壓力，可以緩解腰椎間盤突出的癥狀。但是需要注意吊單杠的姿勢，正確的姿勢可以達到目的，若姿勢不正確，可能會加重癥