備孕期男人吃什么可以提高精子質(zhì)量
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病情描述：
備孕期男人吃什么可以提高精子質(zhì)量
劉躍新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
擅長(zhǎng): 前列腺疾病、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石等疾病的診治與微創(chuàng)手術(shù)，熟練掌握各類(lèi)經(jīng)尿道手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)以及較復(fù)雜的開(kāi)放手術(shù)。
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正常情況下，如果男性精子的數(shù)量、質(zhì)量都在正常范圍，不需要吃什么藥，只是在生活當(dāng)中注意就可以。很多東西不要吃，比如辣椒、酒、煙，要盡量避免。不要熬夜，要多運(yùn)動(dòng)，身體保持良好的狀態(tài)。在吃的方面，多吃含維生素的食物，例如水果。要有充足的的營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，精子質(zhì)量還是有保證的。如果精子數(shù)量質(zhì)量化驗(yàn)檢查不正常，可以適當(dāng)吃提高精子質(zhì)量的藥物，如麒麟丸、善存片等。
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