香蕉能解決便秘嗎
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香蕉能解決便秘嗎
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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香蕉可以解決便秘，由于便秘是活動減少和腸道蠕動減慢導(dǎo)致大便在腸道停留時間過久，腸道把糞便水分吸收大便變得干燥。香蕉含有高糖和高纖維素食入后可以刺激腸道蠕動增快和保留水分的作用，就使食物殘渣通過腸道的時間縮短和糞便水分含有量增加，就不會出現(xiàn)糞便干燥使其呈軟化狀態(tài)，這樣就不會出現(xiàn)大便難解能及時排除，所以香蕉可以緩解便秘。但是香蕉不能治療便秘。
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