掉頭發(fā)食療吃什么合適
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病情描述：
掉頭發(fā)食療吃什么合適
呂永梅主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 皮膚科常見病及疑難疾病的診治，各種面部皮炎、皮脂腺疾病（痤瘡、酒渣鼻、脂溢性皮炎）、各種脫發(fā)、色素異常性皮膚病（黃褐斑、白癜風(fēng)、黑變病等）、光線性皮膚病等損容性皮膚??；濕疹、接觸性皮炎、化妝品皮炎、蕁麻疹、藥疹等過敏性皮膚病。
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可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃黑芝麻。要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，并注意適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠與休息，保持好的心情，脫發(fā)嚴(yán)重者建議口服中成藥物如大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療。
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