暈血的癥狀怎樣克服
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病情描述：
暈血的癥狀怎樣克服
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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怎樣克服暈血的癥狀，首先要對暈血性質(zhì)做出正確的理解，其本質(zhì)是一種恐懼癥狀，理解這種疾病的性質(zhì)才能去克服。如果暈血的癥狀比較嚴(yán)重，同時在不出現(xiàn)抽血這種情況的時候也經(jīng)常會有緊張不安，如果有這種體驗，還是應(yīng)該去精神科就診，接受專業(yè)的評估，看看需要不需要接受專業(yè)的治療。
如果這種程度不是特別嚴(yán)重，在自己的內(nèi)心要經(jīng)常給自己積極的暗示，認(rèn)識暈血本身是一種功能性癥狀，這個癥狀本身不會對自己的健康造成嚴(yán)重的損害。以后要積極盡早開始其他活動，降低暈血發(fā)作的時間，因為恐懼發(fā)作的時候會讓身體很不舒服，降低這種不適感對身體的影響，慢慢看變化。如果對生活狀況沒有造
如果這種程度不是特別嚴(yán)重，在自己的內(nèi)心要經(jīng)常給自己積極的暗示，認(rèn)識暈血本身是一種功能性癥狀，這個癥狀本身不會對自己的健康造成嚴(yán)重的損害。以后要積極盡早開始其他活動，降低暈血發(fā)作的時間，因為恐懼發(fā)作的時候會讓身體很不舒服，降低這種不適感對身體的影響，慢慢看變化。如果對生活狀況沒有造