頸椎病要不要睡枕頭
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病情描述：
頸椎病要不要睡枕頭
張道儉副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)炎、頸椎病、股骨頭壞死等骨科疾病的診治。
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頸椎病需要睡枕頭的，只是枕頭的高度要合適，避免過高或者過低，一般來說和肩部平齊就可以了。如果枕頭過高或者過低，不利于頸部肌肉的放松，可能會(huì)加重頸椎病脖子疼痛僵硬等癥狀。頸椎病除了睡覺的時(shí)候枕頭有一定的講究，平時(shí)個(gè)人的生活習(xí)慣也很重要，需要盡量的避免長(zhǎng)期固定脖子不活動(dòng)的事情，比如伏案工作、玩耍手機(jī)和電腦等。
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