開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦
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開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦
丁玲副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
擅長: 運用中醫(yī)藥方法治療耳鳴耳聾、眩暈、急慢性咽喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、急慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、小兒鼾癥、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎等。
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開空調(diào)睡覺時如果喉嚨干，再買臺加濕器加濕空氣就可以了。人生活的環(huán)境要保持一定的濕度和溫度，一般濕度保持在40～70之間，溫度18～25度之間是人體舒適的環(huán)境。溫度太低，人體會覺得冷，溫度太高又會覺得熱；同理，濕度太低，人呼吸時會覺得上呼吸道干燥不舒服，濕度太大又會覺得渾身黏膩不爽。因此，人用空調(diào)來調(diào)節(jié)溫度，用加濕器來調(diào)節(jié)濕度，使生活的環(huán)境更舒適，更有益于健康。
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