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腰肌勞損應該怎么恢復
2023-10-20 10:17:18收聽：-
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腰肌勞損應該怎么恢復
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腰肌勞損的恢復主要依賴于糾正不良的生活和工作習慣，在緩解期加強腰背部肌肉的康復鍛煉，在急性期結合藥物以及康復治療的方法，在日常生活中避免久坐、久站、彎腰負重，適當?shù)臏p輕體重等都有助于緩解和預防腰肌勞損的發(fā)作。
適當?shù)幕顒雍徒洺Ｗ儞Q體位，能夠明顯的減輕腰部的疼痛。在急性期佩戴腰帶
適當?shù)幕顒雍徒洺Ｗ儞Q體位，能夠明顯的減輕腰部的疼痛。在急性期佩戴腰帶