眼睛疲勞怎么辦,如何緩解眼疲勞
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眼睛疲勞怎么辦,如何緩解眼疲勞
施愛(ài)群主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治眼底疾病、糖尿病眼病、青光眼、眼表疾病等，特別是對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變的激光治療有深入的研究。
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市面上緩解疲勞的眼藥水是多種多樣的，其實(shí)緩解疲勞最重要的是需要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。在工作當(dāng)中不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，比如工作一小時(shí)，應(yīng)該停下來(lái)休息至少10分鐘左右，看看遠(yuǎn)處，讓疲勞的眼睛得到放松，然后再繼續(xù)工作，這樣就能緩解眼睛的疲勞。如果一定要滴用眼藥水，可以考慮滴用人工眼淚或者七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)眼藥水不含防腐劑，能一定程度改善睫狀肌血液循環(huán)的功能，達(dá)到緩解眼睛疲勞的目的。
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