糖尿病人能吃枇杷和芒果嗎
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糖尿病人能吃枇杷和芒果嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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糖尿病患者血糖控制基本達標的情況下可以吃枇杷和芒果，枇杷的含糖量8%-12%左右，芒果的含糖量14%左右。糖尿病患者血糖基本達標，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。
除了可以吃枇杷、芒果以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子，以及獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜，吃的時間是在兩餐之間。吃的量，枇杷吃三個，芒果吃半個，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一個，大的水果吃半個，火龍果偏大，可以吃1/3，這就是糖尿病患者吃枇杷和吃芒果的原則。
除了可以吃枇杷、芒果以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子，以及獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜，吃的時間是在兩餐之間。吃的量，枇杷吃三個，芒果吃半個，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一個，大的水果吃半個，火龍果偏大，可以吃1/3，這就是糖尿病患者吃枇杷和吃芒果的原則。
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