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孕婦可以吃生菜嗎
2023-10-17 17:46:51收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃生菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以食用生菜，生菜具有利尿，促進(jìn)血液循環(huán)的功效，還能補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如生菜中富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，對(duì)于補(bǔ)充孕期需要的維生素都能起到比較好的效果。除此以外，生菜中富含很多膳食纖維，可以起到促進(jìn)食欲，也促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。
懷孕期間，很多孕婦會(huì)減少活動(dòng)，而且由于孕激素的升高也會(huì)讓
懷孕期間，很多孕婦會(huì)減少活動(dòng)，而且由于孕激素的升高也會(huì)讓