養(yǎng)胃又容易消化的食物
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病情描述：
養(yǎng)胃又容易消化的食物
宗曄主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷及治療，以及胃鏡、腸鏡、膠囊內(nèi)鏡的診斷技術(shù)，胃食管反流病、消化性潰瘍、胃炎、直腸炎、胃穿孔、急性胰腺炎、糜爛性胃炎、胃痙攣、賁門(mén)失弛緩癥，膽汁反流性胃炎、痢疾、腺病毒性腸炎等疾病的診斷與治療。
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養(yǎng)胃的食物，主要包括面條、含有食用堿的饅頭、山藥、粥類(lèi)、薏米、紅棗、蓮子等。也可以經(jīng)常吃些面條，煮的時(shí)間長(zhǎng)些，更容易消化和吸收。早餐可以吃饅頭，因?yàn)轲z頭多添加了食用堿，可以中和胃酸，不但容易消化，而且有助于慢性胃炎，胃潰瘍等慢性胃部疾病的恢復(fù)。此外，晚餐可以用薏米和紅棗熬粥，不但助于養(yǎng)胃消化，而且可以達(dá)到安神的功效。
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