孕早期怎么睡
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孕早期怎么睡
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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孕早期也沒(méi)有明確規(guī)定怎么睡，一般選擇平躺和側(cè)臥。在懷孕早期，胎兒較小，子宮增大不明顯，很少出現(xiàn)壓迫癥狀，大多數(shù)選擇讓自己舒服的姿勢(shì)就行。在平躺和側(cè)臥的時(shí)候，不會(huì)對(duì)腹部造成擠壓，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕的早期，胎兒發(fā)育不是很穩(wěn)定，注意多休息，避免劇烈活動(dòng)，穿平跟鞋和寬松的衣褲，每天補(bǔ)充葉酸片，定期產(chǎn)檢。
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