經(jīng)期能吃柚子嗎
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經(jīng)期能吃柚子嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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經(jīng)期的女性是可以少量的吃些柚子。因?yàn)殍肿痈缓S生素以及多種微量元素，可以補(bǔ)充女性經(jīng)期所流失的營養(yǎng)成分，更加有助于女性經(jīng)期身體恢復(fù)，避免出現(xiàn)虛弱無力的現(xiàn)象。但是柚子屬于生冷的食物，而且食用過多容易導(dǎo)致體內(nèi)痰熱，所以并不建議多吃。女性在經(jīng)期應(yīng)該多喝些熱湯熱水和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣可以保證經(jīng)血流通通暢。
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