我失眠怎么辦
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病情描述：
我失眠怎么辦
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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患者失眠的話，需要先查找引起失眠的原因。如果是由于軀體疾病，比如關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛，咳嗽，前列腺增生引起的尿頻都會引起睡眠障礙，這時候需要及時解除軀體疾病，才能緩解失眠。如果是由于心情不佳，情緒波動導(dǎo)致的失眠，患者需要調(diào)整身心，適當(dāng)運動，改善不良生活方式，減輕壓力，睡前泡熱水腳，洗熱水澡，聽舒緩音樂，放松心情來改善失眠，必要時患者就診神經(jīng)內(nèi)科進行焦慮抑郁量表檢查，發(fā)現(xiàn)問題可以口服黛力新、鹽酸帕羅西汀、勞拉西泮等藥物治療。
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