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花生米是一種；味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)；功效：健脾養(yǎng)胃，潤肺化痰?？捎糜谄⑻摬贿\(yùn)、反胃不舒、孕婦乳少、肺燥咳嗽、大便燥結(jié)等的治療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)花生有，1、促進(jìn)生長發(fā)育的作用。2、健腦益智。3、花生中含有的兒茶素有抗老化的作用，可延緩衰老。4、花生中含有的豐富的脂肪油有潤肺止咳的作用。5、花生衣中含有可縮短凝血時(shí)間的物質(zhì)，可用于止血。6、花生油中含有的亞油酸可幫助人體內(nèi)膽固醇分解排出，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，因而有降低膽固醇，預(yù)防冠心病的作用。7、花生對(duì)于產(chǎn)后乳汁不足者有滋補(bǔ)氣血，通乳的作用。