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氣血不足如何調理？
2023-11-15 16:44:23收聽：-
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氣血不足如何調理？
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氣血不足的調理主要分為以下幾個方面。食物調理。需要多進食富含鐵、葉酸的優(yōu)質蛋白的食物，常用的主要包括有各種肉類、動物內臟、動物的血液以及紅棗、蓮子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。藥物調理主要包括選用合適的飲片制劑，煮成藥膳或者是藥粥，嚴重的情況下，可以進行處方藥的調
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