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熬夜掉頭發(fā)是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，畢竟當(dāng)今社會(huì)人們的生活、工作壓力都比較大，尤其年輕人，如IT相關(guān)人員，非常的普遍。
熬夜掉頭發(fā)該怎么辦？最好是能夠改變不良的習(xí)慣，通過提高工作效率或者想辦法改變工作條件。如果實(shí)在不行，針對(duì)輕度的脫發(fā)可以通過食療，比如多吃黑豆、黑芝麻、山藥、桑葚等食物，少服用辛辣刺激、油炸油膩的食物，逐步改善。還可以多吃新鮮的水果、蔬菜，攝取多種維生素、微量元素，給毛發(fā)提供豐富的營養(yǎng)。
如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，即每天大于100根，可以考慮外用生發(fā)藥水，比如5%的米諾地爾酊，也有一些醫(yī)院有自制的生發(fā)藥水，都是可以嘗試的。