![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/5C/ooYBAFrQekOAatnlAAB7i1YPEdo96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
便秘按摩穴位
2023-08-18 12:48:00收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
便秘按摩穴位
語(yǔ)音內(nèi)容
緩解便秘按摩的穴位，大多主要是腰腎部位的穴位，具體的有以下幾個(gè)：
1、支溝穴。按摩的方法是用食指輕輕地往下按摩，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行按摩，可以很好的治療便秘。
2、腎俞穴。拇指向前按，按摩兩側(cè)邊的肋骨，中指按摩在腎俞穴的位置，這樣可以有效的緩解便秘的癥狀。
3、按摩足三里穴?？梢宰诖采?，用拇指按在足三里的位置
1、支溝穴。按摩的方法是用食指輕輕地往下按摩，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行按摩，可以很好的治療便秘。
2、腎俞穴。拇指向前按，按摩兩側(cè)邊的肋骨，中指按摩在腎俞穴的位置，這樣可以有效的緩解便秘的癥狀。
3、按摩足三里穴?？梢宰诖采?，用拇指按在足三里的位置